長期玩手機(jī)導(dǎo)致頸椎變形怎么樣緩解疼痛

      病情分析：
      你的這種情況是頸椎病引起的，可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射等方法治療；或服用活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)的中成藥。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)避免久長時(shí)間低頭，枕頭不宜過高過低。堅(jiān)持每天做頸椎保健操：（端坐，身體不動(dòng)，單頭部運(yùn)動(dòng)，分別做低頭、抬頭，左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)，左側(cè)屈、右屈側(cè)，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每個(gè)動(dòng)作達(dá)最大限度停10秒，每次堅(jiān)持10~15分鐘，動(dòng)作要輕緩、柔和，一天可以做數(shù)次.），平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      病情分析：
      你的情況屬于長期玩手機(jī)導(dǎo)致頸椎變形怎么樣緩解疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要再繼續(xù)長時(shí)間玩手機(jī)了，口服頸復(fù)康顆粒和活血止痛膠囊，配合針灸推拿和紅外線燈照射理療
      

      病情分析：
      你好，如你所說，自己的孩子經(jīng)常玩手機(jī)，導(dǎo)致脖子疼痛，應(yīng)該要注意一些。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在關(guān)鍵是要改變自己的習(xí)慣，減少玩手機(jī)等等，然后枕玻璃瓶等等，吃些頸復(fù)康顆粒，效果可能好一點(diǎn)。
      
      以上是對(duì)“長期玩手機(jī)導(dǎo)致頸椎變形怎么樣緩解疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很榮幸為您解答。根據(jù)您所敘述的情況，考慮患者為頸椎病，由長期低頭而導(dǎo)致頸椎變形，可以引起頸背疼痛，四肢麻木，頭暈等不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時(shí)減少低頭次數(shù)，適當(dāng)頸部練習(xí)，疼痛明顯可以加用止痛藥物，配合頸椎按摩，平時(shí)休息休息，晚上睡覺時(shí)平臥，不要枕枕頭。