健康咨詢描述: 從小我就是個子矮矮的,因個子小,反而體重也增高了,我很苦惱,怎樣才能簡簡單單的長高瘦身呢
想得到的幫助: 想長高瘦身
病情分析:
你好,你說的你這種情況主要還是鍛煉少的原因?qū)е碌?,這種情況比較多見。
指導(dǎo)意見:
建議你最好是再到醫(yī)院檢查一下是比較好的,如果沒有其他問題的話。平時多注意鍛煉身體。這樣一般就可以了。
病情分析:
你好,一般來說,你的這個年紀還沒有到女性的第二個發(fā)育高峰的。
指導(dǎo)意見:
建議你不要擔心,規(guī)律休息,合理膳食,保持好的心情,堅持每天適當?shù)挠醒踹\動了。
病情分析:
你好,身高有遺傳因素的影響,但跟營養(yǎng),身體狀況及精神因素關(guān)系也很大。
指導(dǎo)意見:
要想長高瘦身首先營養(yǎng)搭配要均衡合理。要注意休息。有足夠的睡眠。多做身體向上的運動比如跳繩打籃球。保持心情平和。從你現(xiàn)在的年齡來看還是有希望長高的。
以上是對“不長高,難道是遺傳的嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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