側(cè)臥和平躺哪個(gè)比較好呢？

女 | 22歲 2016-07-26 18:13:31 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：請(qǐng)問(wèn)側(cè)臥和平躺哪個(gè)對(duì)睡眠好呢？
有人說(shuō)向左躺會(huì)壓迫心臟是真的嗎？
恩還有側(cè)臥會(huì)導(dǎo)致脊椎側(cè)彎嗎？（如果有輕度高低肩但不確定是否側(cè)彎那么有必要去醫(yī)院檢查嗎？）

想得到的幫助：求幫助，非常感謝您的回復(fù)，對(duì)我很重要

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2016-07-26 18:45:14 我要投訴

      病情分析：
      側(cè)臥和平躺沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，沒(méi)有好壞之分，只要是自己舒服就好了，不會(huì)出現(xiàn)你說(shuō)的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡姿中只要不采用俯臥位就行了，這樣不利于呼吸，其他睡眠的姿勢(shì)就是個(gè)人喜好問(wèn)題了

2016-07-26 19:43 ask70356785ql 追問(wèn)

好的O(∩_∩)O謝謝

2016-07-26 19:58醫(yī)生回答：

客氣，祝你天天快樂(lè)

黃振聊城市人民醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 顱腦損傷,顱內(nèi)腫瘤,顱內(nèi)動(dòng)脈瘤,腦出血,頸椎退行性幫助網(wǎng)友：37129稱(chēng)贊：96

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2016-07-26 18:51:56 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況來(lái)看，這些完全是沒(méi)有必要擔(dān)心的，因?yàn)槟悻F(xiàn)在22歲了，發(fā)育已經(jīng)完全了，不會(huì)很簡(jiǎn)單就改變
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您怎么睡得勁就怎么睡，白天就挺累了，晚上還得擺個(gè)自己不得勁的姿勢(shì)，不是更累嗎，放心吧，沒(méi)事的

2016-07-26 19:43 ask70356785ql 追問(wèn)

好的~恩...如果已經(jīng)側(cè)彎了用不用朝反方向躺呢？網(wǎng)上好多西里古怪的說(shuō)法。。。

2016-07-26 22:04醫(yī)生回答：

沒(méi)有必要的不用太擔(dān)心平時(shí)注意姿勢(shì)就好

2016-07-26 22:20 ask70356785ql 追問(wèn)

好的謝謝