二片勞拉和三片用百藝舒停掉后能吃燒烤嗎？
健康咨詢描述： 失眠四年多，入睡非常困難，每晚九點左右有點睡意，但很短十幾分鐘就過去了，即使睡著也是不超過一個小時，而且惡夢一個接一個，到三天左右就睡不到了，一直到天亮，長期睡不到胸悶痛，腳底痛，頭暈，記憶力明顯下降，體質(zhì)差，當時是吃二片勞拉和三片調(diào)理情緒的西酞普蘭，能對付睡5個小時，但吃三個月后，效果就不行了，后來一起用百藝舒，同先共同服用一段時間，等睡眠達到七個小時，睡眠質(zhì)量滿意后，再將西藥一次停1/4片，停藥方法很科學，大概有四個月來吧，就把吃了幾年的西藥都停掉了，現(xiàn)在什么藥也不用吃，十多分種就能入睡，從九點半能睡到早上六點半，偶爾半夜起來一次不大一會就能睡著。
想得到的幫助： 現(xiàn)在天太熱，經(jīng)常吃不下東西，總是到外邊吃點冷面或燒烤，不知道吃這些對睡眠有沒有什么不良影響呢？另外，夏天太熱吃什么對睡眠好啊？
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
您好。根據(jù)您的描述，您的失眠徹底治愈了。不服藥也可以正常睡眠。冷面和燒烤里面有很多添加劑，對人體健康不利。
指導意見：
建議夏天您可以吃點清淡的食物，多吃新鮮的水果、蔬菜。希望我的回復能幫助您。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
您好，您這種情況一般是沒問題的，平常必須注意調(diào)理的。
指導意見：
建議您必須保持心情舒暢生活規(guī)律，適當?shù)幕顒颖ＷC睡眠，這樣還是有利于身體健康的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
