健康咨詢描述: 我現(xiàn)在一日三餐都是雞肉魚肉牛肉煮湯,都沒碰油膩,蔬菜每天都吃,為什么最近臉上老是長逗?也經(jīng)常喝水。
想得到的幫助: 我也不怎么熬夜,一般晚上1點睡覺的
病情分析:
一般吃肉就是容易上火的,上火就是容易長豆豆的,尤其是牛肉。
指導(dǎo)意見:
這個考慮是可以適當吃點肉類的,不過牛肉的話就是不建議吃的,容易長豆豆的。
我最近在增肌,所以都是吃高蛋白食物
那就是沒有辦法的,不過牛肉盡量少吃的。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,臉上有長痘痘的情況,可能是青春期內(nèi)分泌旺盛引起的。
指導(dǎo)意見:
你好,建議您飲食注意清淡易消化,避免辛辣油膩性食物,讓充足的睡眠,避免熬夜??梢耘浜巷嬘眉t豆薏米湯,中成藥可以服用連翹敗毒丸。
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