身體呈酸性還是堿性主要有什么體現(xiàn)呢？

      首先來說，醫(yī)學(xué)上是沒有什么堿性體質(zhì)和酸性體質(zhì)的說法的了。人體的內(nèi)環(huán)境本身就是一個(gè)堿性的環(huán)境，只有沒有什么疾病的話，基本都是維持穩(wěn)定的。健康人要堿性不要酸性一般來說，堿性體質(zhì)的人，精神飽滿，有活力，充滿朝氣，樂于活動(dòng)。酸性體質(zhì)的人不樂意活動(dòng)，精神萎靡不振啊你好，建議你放松思想，要想調(diào)理成堿性體質(zhì)，一是要多參加體育鍛煉，二是多吃些蔬菜和水果等堿性食物。
      

      病情分析：
      酸性體質(zhì)”者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實(shí)、失眠、腹瀉、便秘等，到醫(yī)院檢查不出什么毛病，如不注意改善，繼續(xù)發(fā)展就會形成疾病
      指導(dǎo)意見：
      首先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持營養(yǎng)攝入的平衡?？梢远喑孕┢珘A性的食物，如水果、蔬菜、蘇打餅干，益生堿等。多喝堿性離子水，少喝酸性水，如純凈水、可樂等
      

      病情分析：
      一般情況下我們的體質(zhì)是酸性體質(zhì)。不會是堿性體質(zhì)堿性體質(zhì)的話，是說明發(fā)生內(nèi)分泌紊亂了。
      指導(dǎo)意見：
      所以我要改變體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境，容易引起疾病的。你可以適當(dāng)?shù)母淖円恍╋嬍场Ｊ股眢w變得更健康。盡量不吃油炸食品，少吃辛辣和油膩食品
      
      以上是對“身體呈酸性還是堿性主要有什么體現(xiàn)呢？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      酸性體質(zhì)者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛
      ?指導(dǎo)意見：
      可以平時(shí)多吃堿性食物，少吃酸性食物。堿性食物包括：豆類(帶莢或綠色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鮮牛奶、谷物(如玉米)、茶、海帶、海藻、酵母、碘、鈣、益生堿。酸性食物包括：所有肉類、魚、除鮮奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、調(diào)味乳)、米麥面粉類制品、罐頭、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、飲料、醋