長(zhǎng)斑真愁人，有什快速祛斑方法簡(jiǎn)單有效沒(méi)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，平常不注意防曬和皮膚保養(yǎng)就可能引起斑點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平常出門(mén)注意防曬，不要用刺激性太強(qiáng)的化妝品，遠(yuǎn)離輻射，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      斑，形成的原因很多的，如：日光照曬、內(nèi)分泌失調(diào)、長(zhǎng)期接觸電腦等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      做好防曬，在飲食上也要注意，避免一些光感食物和水果，大部分女人長(zhǎng)斑都跟內(nèi)分泌有關(guān)，建議去做個(gè)內(nèi)分泌檢查，調(diào)理一下，從根本上治療。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)斑真愁人，有什快速祛斑方法簡(jiǎn)單有效沒(méi)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說(shuō)的情況來(lái)看，斑點(diǎn)多由于內(nèi)分泌失調(diào)加上平時(shí)不良生活習(xí)慣引起的主要原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議平時(shí)飲食清淡，避免刺激性辛辣的食物，多喝溫水，多吃水果和蔬菜，保持足夠的維生素。