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十七歲的少年騎賽車體能不行怎么..

保密 | 0個(gè)月 2009-01-06 12:57:01 1人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述： 十七歲的少年騎賽車體能不行怎么辦

第一次補(bǔ)充提問

老是騎到一半就感覺很累,醫(yī)生建議吃補(bǔ)藥,請(qǐng)問有什么既可以提高體能又沒副作用的辦法

發(fā)表于2009-1-6 13:02:50

第二次補(bǔ)充提問

他之前還是校跑步訓(xùn)練隊(duì)的,可是到賽車隊(duì)就不如別人快,有點(diǎn)體力跟不上,很苦惱,希望幫幫忙

發(fā)表于2009-1-6 13:11:44

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
kaku
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2009-01-06 14:16:16 我要投訴

      你好：這個(gè)還是要堅(jiān)持鍛煉,逐步提高,可以增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),需要有正確的訓(xùn)練方法,不能操之過急,體能的訓(xùn)練不是幾天就可以提高的.
      

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