脫發(fā)吃什么食物有利于頭發(fā)再生

      病情分析：
      ，可以多吃一些核桃等補腎的食物，或者是用生姜擦頭皮，都能有效的控制脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要給自己太大的壓力了，要多注意休息，一直不好的是的可以醫(yī)院的看看的最好
      

      您好，根據(jù)您的描述，脫發(fā)有很多原因?qū)е拢绻改赣忻摪l(fā)的情況，那么你有可能是遺傳性脫發(fā)，如果脫發(fā)并伴有頭皮出油過多，很可能是脂溢性脫發(fā)。脂溢性脫發(fā)減少頭發(fā)油脂分泌很重要
      

      頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，如牛奶、家禽、蔬菜、魚、瘦肉、水果、青菜、堅果類等。要注意平時的護理，比如洗完頭發(fā)后使用黑樂雅配合頭皮按摩5—10分鐘，黑樂雅中蘊含的純植物精華因子能有效疏通毛囊，激活毛囊細胞生長能力，持續(xù)不斷催生新發(fā)絲生長，從頭發(fā)根源解決脫發(fā)問題，令頭發(fā)恢復(fù)正常生長周期。
      
      以上是對“脫發(fā)吃什么食物有利于頭發(fā)再生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，脫發(fā)的主要原因有很多，大事大多數(shù)都是由于不良的生活習慣導(dǎo)致的。由于生活壓力，極度減肥的人們營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致缺鐵性貧血。如果紅細胞缺乏，細胞功能就會紊亂，引起身體嚴重貧血，而導(dǎo)致脫發(fā)。根據(jù)自身的需求放松調(diào)節(jié)自己的心情。
      

      您好，多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。
      

      您好，補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長。補充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。
      

      您好，此癥狀（脫發(fā)）多與免疫力失調(diào)、壓力過大有一定關(guān)系，神經(jīng)精神因素被認為是重要的一個因素。平時應(yīng)忌食刺激辛辣的食物，少熬夜，保證充足的睡眠，心情要舒暢。
      
      以上是對“脫發(fā)吃什么食物有利于頭發(fā)再生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，建議在平時養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，限制食用辛辣油膩的食物，多吃清淡養(yǎng)胃的食物，工作注意勞逸結(jié)合，切勿過于勞累，消除負面的情緒壓力，始終保持心情舒暢，以良好的心態(tài)面對生活。