有什么治療便秘的好方法嗎

      長期便秘會引起腸內(nèi)毒素增多，很多病都是跟便秘是有直接關(guān)系的，所以您需要值得重視便秘。平時可以多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，并且每天保持良好的心態(tài)，不要太大的壓力。重要的是調(diào)整好自己的作息時間，充足的睡眠是身體健康的前提。
      

      病情分析：
      便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.
      指導(dǎo)意見：
      口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.
      

      病情分析：
      一般便秘屬于胃腸蠕動不好,或者是飲食過于精細造成的情況
      指導(dǎo)意見：
      平時注意運動，可以經(jīng)常對腹部進行順時針按摩.可以喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁潤腸丸或蘆薈膠囊治療。也可選用西沙必利等胃腸動力劑，以增強腸道的動力，增快腸蠕動
      
      以上是對“有什么治療便秘的好方法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，推斷您的生活習(xí)慣不良引起便秘。飲食方面您需要注重多吃含有水分的水果蔬菜，多喝水；加強鍛煉，避免久坐久立久臥，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，保持心情舒暢，就會使大便通暢。
      

      您好，治療便秘就是需要多吃含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多喝溫水。建議您多吃一些含有維生素和能夠潤腸的食物，平時需要忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等。
      

      便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過久，以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡。改善飲食結(jié)構(gòu)多吃一些粗纖維的食物，以刺激腸道蠕動，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，如早飯后。
      

      根據(jù)您的描述，符合便秘的癥狀，所以建議您平時養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，還可以適宜運動鍛煉保持身心愉快，如果比較嚴(yán)重，要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行使用緩瀉劑。
      
      以上是對“有什么治療便秘的好方法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！