有什么治療便秘的好方法嗎

      長(zhǎng)期便秘會(huì)引起腸內(nèi)毒素增多，很多病都是跟便秘是有直接關(guān)系的，所以您需要值得重視便秘。平時(shí)可以多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，并且每天保持良好的心態(tài)，不要太大的壓力。重要的是調(diào)整好自己的作息時(shí)間，充足的睡眠是身體健康的前提。
      

      病情分析：
      便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.沒(méi)有特效辦法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.
      指導(dǎo)意見：
      口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道.
      

      病情分析：
      一般便秘屬于胃腸蠕動(dòng)不好,或者是飲食過(guò)于精細(xì)造成的情況
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)，可以經(jīng)常對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩.可以喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁潤(rùn)腸丸或蘆薈膠囊治療。也可選用西沙必利等胃腸動(dòng)力劑，以增強(qiáng)腸道的動(dòng)力，增快腸蠕動(dòng)
      
      以上是對(duì)“有什么治療便秘的好方法嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，推斷您的生活習(xí)慣不良引起便秘。飲食方面您需要注重多吃含有水分的水果蔬菜，多喝水；加強(qiáng)鍛煉，避免久坐久立久臥，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，保持心情舒暢，就會(huì)使大便通暢。
      

      您好，治療便秘就是需要多吃含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多喝溫水。建議您多吃一些含有維生素和能夠潤(rùn)腸的食物，平時(shí)需要忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等。
      

      便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過(guò)久，以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡。改善飲食結(jié)構(gòu)多吃一些粗纖維的食物，以刺激腸道蠕動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，如早飯后。
      

      根據(jù)您的描述，符合便秘的癥狀，所以建議您平時(shí)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，還可以適宜運(yùn)動(dòng)鍛煉保持身心愉快，如果比較嚴(yán)重，要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用緩瀉劑。
      
      以上是對(duì)“有什么治療便秘的好方法嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！