排毒養(yǎng)顏吃什么廣州養(yǎng)顏可以吃什么

      你好，飲食作息不規(guī)律，對(duì)人的身體傷害較大。要想排毒養(yǎng)顏，建議先規(guī)律自己的飲食作息習(xí)慣。平時(shí)可以吃燕窩,豬蹄(含較多膠原蛋白),水果,燕麥(抗衰老),多喝靚湯,龜苓膏等養(yǎng)顏的食物。心情還要保持愉悅。
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)斑，最好不要亂用用藥，以免引起不良影響，最好注意衛(wèi)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
      

      你好，你這種情況建議先將自己的飲食和作息規(guī)范好。平時(shí)可以吃一些有排毒養(yǎng)顏功能的食物，比如胡蘿卜、青瓜、大蒜、葡萄等。注意不可單一吃某類食物，要各種營(yíng)養(yǎng)全面平衡吸收才好，具體吃什么好，還要看你的身體情況而定。
      
      以上是對(duì)“排毒養(yǎng)顏吃什么廣州養(yǎng)顏可以吃什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，健康人排毒不應(yīng)依賴于保健品，而應(yīng)著眼于改善生活方式，樹(shù)立健康的營(yíng)養(yǎng)觀念，平日注意運(yùn)動(dòng)，合理飲食，多飲水，多吃水果蔬菜和雜糧。
      

      你好，你現(xiàn)在的情況來(lái)看，建議你把自己的飲食習(xí)慣和作息調(diào)整好。平時(shí)多吃青菜水果的，積極鍛煉的，避免吃辛辣油膩的食物的。
      

      您好，科學(xué)的排毒養(yǎng)顏的方法，就是多喝水及提早就寢，幫助身體自行排毒。人體本身就具有很好的防御毒素入侵、及解毒和排毒的功能。平時(shí)可以多吃木瓜、西柚、香蕉、冬瓜、山藥、生菜、雞肉、鯽魚(yú)等食物。