健康咨詢描述: 我是一名剛生完孩子的婦女,都說生完孩子的女人要不就一身的贅肉,水桶腰呀,妊娠紋啦,最讓我不能接受的就是胸部下垂,感覺這是最無助的事了,肉可以減,但是胸部卻不是那么容易恢復的了。我覺得女人最在意自己的胸部了。
想得到怎樣的幫助:能有效的治療乳房下垂的偏方
你好,根據(jù)你的描述,您說的這種情況。胸部乳房并不是女人最重要的一部分,主要是精神生活,如果你覺得不滿意的話,現(xiàn)在有自體脂肪移植術(shù),效果還不錯,你可以去試一試。
病情分析:
你好,如出現(xiàn)乳房下垂,可堅持每天做乳房按摩,同時多做擴胸運動。
指導意見:
建議你多多做運動就可以了,多吃一些豐胸的食物木瓜就是不錯的選擇,洗澡的是后用冷熱水刺激也是可以起到豐胸的。白天的時候要盡量帶合適的胸罩。
你好,產(chǎn)后乳房肯定是要松弛下垂的,無論胸大胸??!現(xiàn)在你要是做好胸部保健是會減低今后下垂的情形的,例如鍛煉胸肌,這樣胸部才會挺拔。還有做一些胸部挺拔的操
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你好,營養(yǎng)跟不上也會使乳房下垂。建議多吃木瓜,魚,肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物,均可健胸。橙,葡萄,西柚及番茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。食療只是輔助,如果沒有運動,也是白搭的!擴胸,力量訓練,健身房器械等等。
你好,建議多鍛煉上肢運動,練習胸肌和臂力,同時增加營養(yǎng),注意不要練出肌肉,瑜伽比較合適,我嘛是練瑜伽時不經(jīng)意間獲益的發(fā)現(xiàn),我是挺有效的,希望對你也有用。
你好,內(nèi)衣穿戴不合適也會使乳房下垂。平時應(yīng)該穿有鋼托的內(nèi)衣,內(nèi)衣不宜太緊。平時做擴胸運動,一些體育運動有助于乳房飽滿,如游泳(特別是蛙泳)、劃船等。
溫馨提示:
注意孕前和孕后的保健工作。
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