沈陽退休官員患白發(fā)癥，有什么辦法治療？

      你好，我覺得治療白發(fā)是需要堅持的，不能有僥幸心理。首先，要有優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量。睡眠不足記憶力減退，頭暈，腦脹，眼花，耳鳴，全身乏力，睡眠正常的人往往精神好，緊張的神經(jīng)得到放松，身心疲勞得到緩解，大腦得到充分休息，氣血調(diào)和，頭發(fā)也會得到滋養(yǎng)。其次，保持樂觀的心態(tài)?，F(xiàn)代社會的生活節(jié)奏越來越快，導(dǎo)致生活壓力大、心情抑郁，引發(fā)多種疾病。對生活持樂觀的態(tài)度有助于頭發(fā)的健康。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，和你的年齡，頭發(fā)變白是正?，F(xiàn)象的，這是一種自然現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以適當(dāng)?shù)某渣c黑豆或者黑芝麻，都可以減緩頭發(fā)變黑，但是到了一定年齡頭發(fā)變白是一種自然規(guī)律，建議你要用平常心對待這件事
      

      你好，白發(fā)癥出現(xiàn)是有很多原因的，你父親那種是因為工作壓力所致，學(xué)習(xí)和工作繁忙而得不到緩解和放松，憂思和用腦過度，精神繃得太緊，腸胃無法有效地加以消化所吃下的食物，而造成營養(yǎng)失調(diào)，所以才有白發(fā)的出現(xiàn)。 此外，體內(nèi)微量元素的不足，也是形成白發(fā)的一個原因?？梢酝ㄟ^食用地下塊根，如何首烏、熟地瓜、馬鈴薯、芋頭等，從中吸收大量的微量元素，刺激發(fā)根，長出烏黑的頭發(fā)。
      
      以上是對“沈陽退休官員患白發(fā)癥，有什么辦法治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      患上白發(fā)癥的原因有很多，我覺得應(yīng)該是內(nèi)分泌方面出現(xiàn)問題。在內(nèi)分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。內(nèi)分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發(fā)顏色也就較深；反之，形成的黑色素就多，白發(fā)就會隨之叢生。所以你父親要加強營養(yǎng)。多吃蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物，比如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果。可作為飲食治療的藥材與食物有：黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等都是對毛發(fā)很好的營養(yǎng)藥和食品。
      

      您好，按摩頭皮能加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng)，毛球部的色素細胞營養(yǎng)得到改善，細胞活性增強，有利于分泌黑色素，使頭發(fā)變黑。你可以告訴你父親在起床和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并輕輕地揉搓頭皮，先從額經(jīng)頭頂?shù)胶箢i部，再從額頭經(jīng)太陽穴到頸部。每次按摩兩分鐘左右，每分鐘來回揉搓三十到四十次，長期堅持，并將按摩時間逐漸增加到十分鐘，相信你父親的白發(fā)會變黑的。
      

      大家都知道黑芝麻對大家的頭發(fā)健康是非常有利的，所以，我推薦一道黑芝麻棗粥給你父親，可以對白發(fā)變黑有幫助。材料有適量粳米、黑芝麻粉和紅棗。制作方法是將以上的食材共同放入鍋中，加水熬煮成粥，就可以食用了。黑芝麻棗粥甜潤可口，具有補肝腎、黑發(fā)等功效。