跑步后膝蓋內(nèi)側(cè)下方疼

      針對(duì)你目前的情況，首先考慮還是關(guān)節(jié)和肌肉的外傷，也可能是慢性勞損導(dǎo)致的疼痛吧，我的建議好好休息，避免勞累吧，這段時(shí)間盡量就不要負(fù)重活動(dòng)了，平時(shí)作息規(guī)律。如果經(jīng)過休息一段時(shí)間，癥狀還是很明顯，那需要到正規(guī)骨科醫(yī)院好好檢查一下。藥物的話，吃點(diǎn)消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片，或者通筋活絡(luò)的藥，比如獨(dú)一味膠囊，以及外用的膏藥都是可以的。

      病情分析：
      根據(jù)你所敘述的情況，由于鍛煉過度引起的疼痛。建議涂抹紅花油。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，睡前抬高下肢，平時(shí)適量的按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，鍛煉循序漸進(jìn)。

      病情分析：
      您好，您這種情況是說不準(zhǔn)的，最好還是先到醫(yī)院做個(gè)拍片檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議您必須保持心情舒暢生活規(guī)律，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)保證睡眠，這樣還是有利于身體健康的。
      以上是對(duì)“跑步后膝蓋內(nèi)側(cè)下方疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的這種情況考慮有可能還是韌帶損傷的原因?qū)е碌?，這種現(xiàn)象比較多見。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是再多注意觀察一段時(shí)間，同時(shí)在考慮藥物治療，這樣疾病慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的，祝早日康復(fù)

      病情分析：
      跑步后出現(xiàn)的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼，有壓痛點(diǎn)，這種情況是把肌腱軟組織拉傷了。
      指導(dǎo)意見：
      最近不要再做劇烈運(yùn)動(dòng)了，適當(dāng)休息?？梢酝庥孟字雇吹膰妱诜字雇此?。想煅煉好了以后再做，但要循序漸進(jìn)。

      病情分析：
      親熱身活動(dòng)準(zhǔn)備不充分，或是缺鈣或是腱鞘炎引起的，加上運(yùn)動(dòng)量過大造成的
      指導(dǎo)意見：
      建議先休息一段時(shí)間，不疼了在運(yùn)動(dòng)，可以口服鈣片，熱敷患處，也可以用酒來(lái)涂擦，

      病情分析：
      你好，以您的情況看，應(yīng)該是脛骨內(nèi)上髁炎。此病多與過度運(yùn)動(dòng)勞損和受涼有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意防寒保暖，適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)，注意休息，可以外用風(fēng)濕膏之類的膏藥或噴劑，內(nèi)服抗炎止痛的中成藥或者西藥。
      以上是對(duì)“跑步后膝蓋內(nèi)側(cè)下方疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！