健康咨詢描述: 人不知不覺就胖了,不知道怎么減肥,想吃減肥藥又怕有副作用,其實我一天吃的東西也不多,但是就是減不下來
病情分析:
您好,減肥藥副作用大,不建議服用。從飲食習慣,生冷食品調(diào)理。
指導意見:
建議您平時吃七八分飽,少吃主食,多吃新鮮水果和蔬菜,堅持每天鍛煉身體就可以的。
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