流產(chǎn)后的幾天心情很不好,愛生氣

      是產(chǎn)后抑郁。多與人交流就可以了。
      

      您好，流產(chǎn)后由于身體和心理都受到了傷害，會出現(xiàn)一些情緒上的困擾，也是很正常的，但是建議您調(diào)整狀態(tài)，不要總是強化問題，胡思亂想，盡量讓自己保證心情平和，多去做一些能夠讓自己積極高興的事情，遇事多想積極的一面，平時多與人交流溝通，現(xiàn)在要注意充足的休息，補充營養(yǎng)，慢慢調(diào)整自己的身體狀況，為以后懷孕做好準備，不要總是糾結(jié)于現(xiàn)在的情況，利于狀態(tài)的改善！
      
      以上是對“流產(chǎn)后的幾天心情很不好,愛生氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，流產(chǎn)除了身體上受傷，對心理上也是一種傷害你這幾天心情不好是可以理解的。你愛生氣和老想哭，提示你有抑郁的情緒，需要做調(diào)整以及家人戀人的關(guān)心。
      

      指導意見：
      流產(chǎn)后情緒低落屬于正常地創(chuàng)傷后心理反應，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進行咨詢，積極調(diào)整自己的情緒，學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。關(guān)鍵要尋找負面情緒的根源所在，有針對性的改變錯誤認知，化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突。
      

      你好，流產(chǎn)對于自己而言是一個重大的創(chuàng)傷事件，當事人會有各種各樣的情緒產(chǎn)生，我們也要允許自己現(xiàn)階段的不良情緒，多與家人傾訴，獲得更多親密關(guān)系的支持。多吃一些營養(yǎng)品補充自身營養(yǎng)，慢慢穩(wěn)步讓自己身心狀態(tài)恢復過來。