跑步憋得慌！呼吸急促！易岔氣?。?！

男 | 15歲 2016-01-05 21:41:21 2人回復(fù) 來自濰坊市

健康咨詢描述：跑步憋得慌，呼吸急促，易岔氣！
跑操1000米，速度每分鐘80-100米，跑300—400米左右憋得慌，呼吸急促，易岔氣。。
14歲，男，體重71KG，身高165CM，小時(shí)易感冒，扁桃體肥大，準(zhǔn)備中考后去濰坊人民醫(yī)院做手術(shù)。。。
馬上體育測(cè)試了，希望醫(yī)生快速解答，謝謝！

想得到的幫助：請(qǐng)問醫(yī)生:怎樣才能快速緩解跑步憋得慌，呼吸急促，易岔氣等問題？？謝謝！

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李艷濰坊市人民醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 神經(jīng)外科常見疾病,腦瘤,腦栓塞,腦出血等,為您介紹幫助網(wǎng)友：2773稱贊：11

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2016-01-05 22:08:13 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述而言。主要是關(guān)于跑步呼吸急促方面的咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      請(qǐng)問一下，在這之前你有沒有得過什么病。如果不能跑，建議你不要跑。以前跑步有沒有出現(xiàn)過這樣的癥狀。

2016-01-05 22:15 董志海 追問

可是中考體育是免不了1000M跑的呀！！

李建龍其他幫助網(wǎng)友：4569稱贊：47

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2016-01-08 21:22:59 我要投訴

      病情分析：
      這種情況可能是自身本身的肺活量比較差，加上自身素質(zhì)本來就不是很高，所以長(zhǎng)跑后自然會(huì)氣喘，呼吸急促。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以平時(shí)鍛煉一下肺活量，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要活動(dòng)的過度劇烈，以免引起心肺負(fù)擔(dān)，祝您健康。