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產(chǎn)后兩個(gè)月跳瘦腿操后腿疼,怎么回事?

女 | 20歲 2015-12-31 12:49:00 6人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 產(chǎn)后兩個(gè)月跳完瘦腿操后大腿就開(kāi)始疼,一天過(guò)去還是疼,一走路就疼,爬樓梯更疼,怎么回事?還能繼續(xù)跳瘦腿操嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

車(chē)衛(wèi)平
車(chē)衛(wèi)平 吉林市化工醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乙肝,肝硬化,脂肪肝,肺內(nèi)感染,肺心病,冠心病,腦 幫助網(wǎng)友:113
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2015-12-31 12:50:53 我要投訴

      病情分析:
      您好,考慮是缺鈣引起的情況,與身體需要增加或是鈣質(zhì)流失有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議服用迪巧鈣片,或是葡萄糖酸鈣口服液治療,平時(shí)多喝骨頭湯,飲食營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)適度,多曬太陽(yáng)有利于鈣的吸收
      

許艷平
許艷平 連云港愛(ài)爾眼科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓的保健護(hù)理知識(shí)咨詢 幫助網(wǎng)友:8366稱贊:1
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2018-10-02 20:08:44 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,應(yīng)該是由于長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有活動(dòng)引起的肌肉酸痛癥狀,近期注意休息暫停跳操運(yùn)動(dòng),需要注意循序漸進(jìn),慢慢增加活動(dòng)量。
      

蔡菊香
蔡菊香 五峰土家族自治縣人民醫(yī)院   四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 計(jì)劃生育指導(dǎo),各種婦科炎癥(外陰炎,陰道炎,宮頸糜 幫助網(wǎng)友:130233稱贊:657
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2015-12-31 12:52:33 我要投訴

      病情分析:
      你這個(gè)情況當(dāng)然現(xiàn)在不能再這樣過(guò)度運(yùn)動(dòng)了的,好好休息調(diào)理就行的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你注意休息和營(yíng)養(yǎng),保持愉樂(lè)的心情,最好是多喝水,吃點(diǎn)高鈣片就更好了的呢,
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后兩個(gè)月跳瘦腿操后腿疼,怎么回事?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

常敏
常敏 深澤縣醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥,宮頸疾病,痛經(jīng),陰道炎,盆腔炎,宮頸糜爛 幫助網(wǎng)友:3892稱贊:7
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2015-12-31 12:53:21 我要投訴

      病情分析:
      產(chǎn)后兩個(gè)月跳完瘦腿操后大腿開(kāi)始疼,是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間未活動(dòng),突然的操后肌肉拉伸引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般再堅(jiān)持做一段時(shí)間后,大腿疼痛癥狀會(huì)慢慢消失,希望你繼續(xù)堅(jiān)持下去對(duì)身體有利。
      

文金明
文金明 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 不孕不育,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網(wǎng)友:234819稱贊:7023
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2015-12-31 12:54:39 我要投訴

      病情分析:
      你這樣應(yīng)注意觀察一下有無(wú)異常的紅腫,有無(wú)異常腸胃的不和,出血等,運(yùn)動(dòng)引起的疼痛應(yīng)是經(jīng)常性的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      應(yīng)注意合理的保養(yǎng)氣血,多喝湯忌辛辣食物,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂?,可以適當(dāng)?shù)陌茨Γm當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以的,可以針灸一下也可以的
      

馬娜
馬娜 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科產(chǎn)科常見(jiàn)病多發(fā)病的診治,保健方面的知識(shí)等等 幫助網(wǎng)友:3303稱贊:7
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2015-12-31 12:58:08 我要投訴

      病情分析:
      是做產(chǎn)后鍛煉時(shí)太急于求成導(dǎo)致的大腿疼痛,現(xiàn)在要停止鍛煉,等疼痛緩解了在循序漸進(jìn)的鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      產(chǎn)后恢復(fù)體型要慢慢進(jìn)行的,如果產(chǎn)后哺乳更不能刻意注重體型的變化,不管什么時(shí)候鍛煉都要掌握好度,不可過(guò)度
      

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