晚餐吃一個(gè)燕麥餅干和兩個(gè)香蕉，有運(yùn)動(dòng)，會(huì)

      病情分析：
      你好，減肥不光看你的晚餐，要做到三餐營養(yǎng)均衡，杜絕一些不良飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      合理控制飲食，如不吃夜宵，零食，方便類食品，快餐等，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，增加運(yùn)動(dòng)量，總之六個(gè)字，管住嘴，邁開腿。減肥是個(gè)慢過程，需要長期的堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好你晚上服用這個(gè)！一般熱量是很低的！不會(huì)增減體重的
      指導(dǎo)意見：
      建議你這飲食是合理的！同時(shí)飯后注意活動(dòng)！一般就可以控制體重增加的
      
      以上是對“晚餐吃一個(gè)燕麥餅干和兩個(gè)香蕉，有運(yùn)動(dòng)，會(huì)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述是不會(huì)胖的，您不要緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意補(bǔ)充蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉身體，天冷注意保暖。
      

      病情分析：
      根據(jù)患者的分析，香蕉是高碳水化合物、高鉀含量的一種水果,在水果中熱量偏高,減肥時(shí)不適合食用的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建立患者是可以避免吃香蕉和葡萄干的，因?yàn)闊崃慷际呛芨叩?，可以吃西紅柿、蘋果。
      

      病情分析：
      你好，對于你這種情況，考慮是不會(huì)發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況建議，晚餐吃一根黃瓜較好，少食肉內(nèi)，多吃水果蔬菜。