健康咨詢描述:
呼吸比較長,也比較重,有時候還非常急促,好幾個月前去看了醫(yī)生,醫(yī)生說是壓力太大,精神緊張的原因,該怎么樣解決呢?胸口悶疼,呼吸喘不過氣來。。經常突然心跳加速,好像要蹦出來一樣,但就持續(xù)了3秒左右。
如何讓呼吸正常?
本次發(fā)病及持續(xù)的時間:經常,而且持續(xù)的是斷斷續(xù)續(xù)的
目前一般情況:胸口悶疼
病史:以前也有過,近來還經常突然心跳加速,好像要蹦出來一樣,但就持續(xù)了3秒左右
以往的診斷和治療經過及效果:醫(yī)生說壓力過大
你好胸口悶心慌,心悸,呼吸時喘不上氣兒來。你這些癥狀是焦慮癥的癥狀,建議看清心理科檢查確診,平時要加強運動,提醒自己放松,經常提醒自己放松放松再放松。做事情不要苛責自己,不追求完美,不過度在意細節(jié)和他人的看法。
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