我手淫很久了，就是戒不掉！一天最少一次，

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，這是很不好的行為習慣的，長期是會對身體心理等產(chǎn)生很大的傷害影響的
      指導意見：
      你好建議及時戒除不良習慣的，保持心情舒暢，轉移注意力的，多做一些其他方面的事情轉移的
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你這情況，中醫(yī)分析是肝陽亢盛，淫邪擾心導致的！
      指導意見：
      建議可以吃點中藥進行調(diào)理治療，可以吃點龍膽瀉肝丸及柏子養(yǎng)心丸進行治療，同時要進行干預治療！
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這種情況完全是心理因素引起的，手淫對身體是不好的
      指導意見：
      建議保持樂觀平和的心態(tài)，平時不要看不健康書籍，祝您健康
      
      以上是對“我手淫很久了，就是戒不掉！一天最少一次，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      手淫多見于青春期男性，可以持續(xù)至成年，多由于對性好奇或受不良影視作品的而引起，偶爾手淫不會對身體造成傷害，長期頻繁的手淫會對身體造成傷害，例如可引起焦慮反應，記憶力下降，成年人可以出現(xiàn)性功能障礙。為了健康需要戒掉手淫。
      

      病情分析：
      你好，境隨心轉，這種情況需要的是毅力，更重要的還要有積極向上的人生態(tài)度，而不是沉迷，注意力轉移到工作、家庭、傳統(tǒng)文化學習、孝敬父母和助人為樂上，一切就迎刃而解了。
      指導意見：
      這不是病，這只是一種心境的感受，請把，注意力轉移到工作、家庭、傳統(tǒng)文化學習、孝敬父母吧，不去多想性的問題，一切也就會改變的。
      

      指導意見：
      控制自慰首先要有毅力，因為沒有一種特效藥能夠馬上讓人停止這種行為，多參加體育活動，分散注意力，避免接觸帶有性刺激的讀物和音像制品，睡前用熱水洗腳，快些入睡就可以減少性幻想。
      

      手淫對于未婚青年來講，是一種正常現(xiàn)象，一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的，頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染，還會導致精神狀態(tài)不好，乏力，性欲低下，影響工作和學習，嚴重的還可能影響生育，所以建議你積極戒除。
      
      以上是對“我手淫很久了，就是戒不掉！一天最少一次，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1。減少性刺激。少接觸有性內(nèi)容的書刊、影視作品，交往時多談別的話題，少談與性有關的內(nèi)容。2。保持生活期律，按時作息，不要“賴”床，減少在床上發(fā)生性沖動的機會；3。按照漸進原則，逐步減少手淫次數(shù)。用理智和意志控制自己的性沖動，循序漸進。已經(jīng)減少的次數(shù)作為一種成功，會強化自己的意志，提高控制手淫的自信心。4。試圖一下子完全戒除手淫，因目標太高反而不容易成功。對過度手淫的心理治療通常有催眠療法和厭惡療法。