心火和肝火重，最近一直喉嚨疼，失眠多夢，

      病情分析：
      您好，心情放松點，平常而自然的心態(tài)，出現(xiàn)失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。對睡眠本身及其健康的危害更大。
      指導意見：
      您其實沒有那么嚴重的只要你少想點很快就會好的，平時，多吃點水果，蔬菜，牛奶，也可以幫助睡眠，祝早日康復！
      

      病情分析：
      考慮肝火旺盛導致的現(xiàn)象，需要適當調(diào)理進行緩解。
      指導意見：
      就醫(yī)清淡溫軟飲食，多飲水，多吃蔬菜水果，合理睡眠，可以逐漸得到好轉。
      
      以上是對“心火和肝火重，最近一直喉嚨疼，失眠多夢，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個不一定是心火重，肝火重的緣故引起的。
      指導意見：
      你的喉嚨痛是這兩天剛開始的話，還是要考慮是感冒的可能性比較大。晚上睡不好，多夢還是考慮是心血不足的緣故引起的。建議你最好還是能到中醫(yī)內(nèi)科，讓醫(yī)生看看比較好。如果是感冒引起的話，你現(xiàn)在還不能補。如果是單純的失眠，可以建議你吃舒眠膠囊。