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不管什么時(shí)間段吃水果都不胖嗎

女 | 0個(gè)月 2015-09-19 23:33:28 2人回復(fù) 來(lái)自南昌市

健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)水果隨便吃多少都不會(huì)長(zhǎng)胖嗎?晚上10點(diǎn)多餓了吃水果會(huì)胖嗎?吃完飯站一個(gè)小時(shí)能瘦嗎?請(qǐng)醫(yī)生一一回答謝謝

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郭尚函
郭尚函 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療各種痛癥及神經(jīng)系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友:9449稱(chēng)贊:135
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2015-09-19 23:35:00 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,有的水果熱量較高,吃多了也會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的,比如:榴蓮、菠蘿蜜等。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      吃完飯站立一個(gè)小時(shí)也消耗不了多少熱量,對(duì)減肥的幫助不大,晚上10點(diǎn)吃熱量較高的水果也會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。
      

朱莉
朱莉 成都錦欣愛(ài)囝醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸內(nèi)科,消化內(nèi)科,婦科炎癥,婦科內(nèi)分泌疾病,性病 幫助網(wǎng)友:88407稱(chēng)贊:589
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2015-09-19 23:39:28 我要投訴

      病情分析:
      水果一般是不會(huì)引起長(zhǎng)胖的,只是含少量糖,沒(méi)有脂肪,睡前也可以吃的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      沒(méi)有必要站一個(gè)小時(shí)的,吃了水果后還是正?;顒?dòng)就可以了。飲食注意少吃高脂,高糖類(lèi)飲食
      

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