吃這些可以用來減肥嘛？

      病情分析：
      如果再加上一個(gè)小面包或者饅頭，粥等主食，就屬于健康的飲食了。
      指導(dǎo)意見：
      減肥是要少吃些，但不表示要讓自己連主食都不吃哦，這不是健康的減肥方法的。
      運(yùn)動(dòng)，加上適當(dāng)?shù)娘嬍?，多吃蔬菜水果，盡量避免吃一些不健康的垃圾食物。
      

      病情分析：
      你好，你的情況一般經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)及高脂肪高熱量的飲食導(dǎo)致的，
      指導(dǎo)意見：
      控制每日的進(jìn)食量及低脂低熱量，不建議服用任何減肥藥物，副作用很大的，還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。
      
      以上是對(duì)“吃這些可以用來減肥嘛？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)，是可以的，與減肥是沒有關(guān)系的，是健康的
      指導(dǎo)意見：
      注意衛(wèi)生，平常適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，跑步等，減肥，飲食清淡，規(guī)律，一般沒問題的
      

      病情分析：
      您好，還應(yīng)該加水果。比如一個(gè)蘋果，一個(gè)桔子，或是一個(gè)香蕉。這樣營(yíng)養(yǎng)就比較均衡了。
      指導(dǎo)意見：
      另外就是早餐一定要記住一個(gè)原則，就是寧可不吃，不可不喝，所以稀的一定要喝，稀粥就挺好的。
      

      病情分析：
      你好，早上吃煮雞蛋和酸奶，雖說有營(yíng)養(yǎng)但不健全，吸收也不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你再加點(diǎn)碳水化合物一起吃，比如面包，饅頭之類，這樣營(yíng)養(yǎng)健全吸收好。至于減肥的話做到管住嘴邁開腿就行。希望能夠幫到你。