晚上總是在做夢，幾乎每個晚上都在做夢

女 | 19歲 2015-09-07 12:11:12 2人回復來自衡陽市

健康咨詢描述：晚上總是在做夢，幾乎每個晚上都在做夢，什么夢都有，不知道怎么辦

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周文明主治醫(yī)師擅長: 腫瘤，骨科，相關(guān)疾病幫助網(wǎng)友：3319稱贊：14

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2015-09-07 16:00:47 我要投訴

你好，睡眠不足，睡眠深度不夠等是會影響到個人精神狀態(tài)的。建議通過中藥制劑等改善睡眠來改善皮膚質(zhì)地。可以試試無限能改善睡眠膠囊，主要是用天麻酸棗仁等中藥調(diào)理臟腑、安神定驚，這樣不會造成耐受性及依賴性。

葛瑞生龍江鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)師擅長: 中醫(yī)內(nèi)科，對于常見病的中醫(yī)藥治療，特別擅長呼吸系統(tǒng) 幫助網(wǎng)友：13982稱贊：36

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2015-09-07 12:11:19 我要投訴

      病情分析：
      多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)導致的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，
      。
      指導意見：
      另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等

2015-09-07 15:45 ask59934733qs 追問

像您說的可樂，咖啡我都很少喝，而且還說夢話