懷疑植物神經(jīng)紊亂的可能性

      病情分析：
      你好！可以說是植物神經(jīng)功能紊亂的一種，但醫(yī)生一般不會(huì)這么做診斷?？梢岳斫鉃?，跟家庭成長(zhǎng)環(huán)境相關(guān)，性格相關(guān)，暗示性比較強(qiáng)，容易關(guān)注自身健康狀況，容易有軀體化表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，往往越忙越累，越有感興趣的事干，癥狀越輕，越關(guān)注癥狀越重。先嘗試自我調(diào)整：如做喜歡擅長(zhǎng)的事，跟接觸輕松或自然地人一起，做喜歡的運(yùn)動(dòng)等等。減少自我關(guān)注特別是對(duì)身體，往往越關(guān)注壓力越大。如果不能緩解或越來越重可以尋求專業(yè)心理治療的輔導(dǎo)。
      每個(gè)人的心理能量是一定的，過多的心理能量用于自身，放在外界的就減少。如果多把注意力轉(zhuǎn)移到外界感興趣的地方，對(duì)自身關(guān)注就會(huì)減輕，癥狀也會(huì)好轉(zhuǎn)。
      祝擺脫困境。