健康咨詢描述: 運動的時候有尿失禁的感覺,這算是病嗎?該怎么辦?有什么藥能醫(yī)治嗎?
病情分析:
你這個情況是不正常,考慮是膀胱括約肌有點問題。
指導意見:
現(xiàn)應該在當?shù)蒯t(yī)院找個中醫(yī)看一下采取中藥治療。
我己經(jīng)生育兩個孩子,是否跟生育史有關?
和那關系不大。
病情分析:
這種情況被稱為壓力性尿失禁,是無意識尿失禁的一種常見形式。這是因為身體在運動過程中受到了強大沖擊力的作用,例如跑步的時候,你的雙腳會受到反復的沖擊力,而這些沖擊力也會通過傳遞突然施加在你的盆底肌肉上,并讓盆底肌肉承擔起人體的重量。運動結束后,這些肌肉通常都比運動前的狀態(tài)疲勞,從而導致尿失禁的發(fā)生。
指導意見:
控制壓力性尿失禁的方法并不在于吃藥,而是應當做好預防。處理任何類型的尿失禁最好的方法就是通過盆底肌肉訓練法,又名凱格爾運動。這項運動能夠借著伸展骨盆底的恥骨尾骨肌來增強肌肉張力,使你的尿道和其他器官的肌肉更加厚實有力。第一階段凱格爾運動鍛煉方法:1.站立,雙手交叉置于肩上,腳尖呈九十度,腳跟內(nèi)側與腋窩同寬,用力夾緊。保持五秒鐘,然后放松。重復此動作二十次以上。2.簡易的骨盆底肌肉運動可以有時有地進行,以收縮五秒、放秒的規(guī)律,在步行時、乘車時、辦公時都可進行。第二階段是有效率地每天自我訓練:1.平躺、雙膝彎曲。2.收縮臀部的肌肉向上提肛。3.緊閉尿道、陰道及肛門(它們同時受到骨盆底肌肉撐),此感覺如尿急,但是無法到廁所去需須閉尿的動作。4.保持骨盆底肌肉收縮五秒鐘,然后慢慢的放松,五到十秒后,重復收縮。5.運動的全程,照常呼吸、保持身體其它部份的放松。可以用手觸摸腹部,如果腹部有緊縮的現(xiàn)象,則運動的肌肉為錯誤。
這種情況不能動手術的嗎?
不能,建議按照我所說的方法堅持訓練就好
病情分析:
這屬于壓力性尿失禁。壓力性尿失禁是當腹壓增加時(如咳嗽、打噴嚏、上樓梯或跑步時)即有尿液自尿道流出。引起該類尿失禁的病因很復雜,需要作詳細檢查。
指導意見:
括約肌松弛了,平時每天練習提升括約肌就是憋尿的動作50下,任何時候都可以練練,適當運動,不要久坐。
以上是對“運動的時候有尿失禁的感覺,這算是病嗎,該怎么辦,有什么藥能醫(yī)治嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
不能動手術的嗎?練這個有效嗎?
你好,暫時可以這樣做,不行可以手術治療。
病情分析:
陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況,主要人群為產(chǎn)后女性。還有另一些是由于妻子的陰道口在長期的性生活中被丈夫的陰莖撐大了,引起的陰道松弛。
指導意見:
縮陰運動是一項提高夫妻性生活質量的一種方法,這項運動隨時隨地都可以做。
但有醫(yī)生建議我做手術,這個真的不用做手術嗎?
也可以做啊,是選擇哪種這個當然是取決于你自己啊,你說呢!
溫馨提示:
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習慣,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用溫開水洗凈外陰,性交后女方立即排空尿液,清洗外陰。
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