健康咨詢描述: 踢球一腳踢空了,小腿感覺都要飛出去了,接著就膝蓋疼,到現(xiàn)在都一個月了還是疼,每天摸活血的藥,沒有腫,能深蹲,也能彎腿,請問我是軟組織損傷還是韌帶損傷,或者是半月板?大約多會能好
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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