健康咨詢描述: 我今年27歲了,結(jié)婚3年了,最近我感覺全身不適,尤其是對吃飯方面挑剔的很厲害,想吃飯酸辣食物,不待活動,想睡覺,早晨起來就惡心,嘔吐的,我就去醫(yī)院檢查,醫(yī)生診斷為懷孕,
想得到怎樣的幫助:請問我懷孕后的護理措施?
懷孕以后除了加強營養(yǎng)之外,還要注意以下問題,1,要保持外陰清潔,每天用清水清洗外陰兩次,并且要穿寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲,2在懷孕初期,前三個月是不可以有性生活的,3,檢查自己的乳頭,如果有乳頭輕度內(nèi)陷的情況,建議每天用溫水熱敷,然后輕輕牽拉乳頭,每次堅持15下,每天兩次。
對于剛剛懷孕的女性,一定要注意不能進行劇烈的活動,因為三個月內(nèi)是最容易發(fā)生流產(chǎn)的時間,再加上你結(jié)婚三年才懷孕,不知道是不是因為長期不孕,所以需要好好保護,防止流產(chǎn)在這段時間內(nèi)多休息,清淡飲食,不能進行劇烈活動,不能有性生活。要注意多飲水,多吃新鮮的蔬菜和水果,保持外陰的清潔,防止泌尿系統(tǒng)感染的發(fā)生。
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