健康咨詢描述: 從3號開始頭痛到現(xiàn)在了,著涼引起的,期間熬了幾天夜沒休息好,最近這幾天是早上起來疼,過一會就好了,但是今天又一直疼了,是腦子里長了東西了么?
病情分析:
偏頭痛的誘發(fā)多跟勞累,受寒,情志不暢以及不良的生活習(xí)慣等因素有關(guān)的,首先要保證充足的睡眠啊,
指導(dǎo)意見:
這就要做到合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜,另外要多吃堅果類食物,例如核桃,杏仁等,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,不要在生活工作上給自己太大壓力,積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的
病情分析:
偏頭疼時可以冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕。
指導(dǎo)意見:
躺下來休息一會兒:如果有條件的話,在偏頭痛發(fā)作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩
從3號一直疼到現(xiàn)在了,
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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