記憶力減退

      應(yīng)該是神經(jīng)功能紊亂引起的，建議平時(shí)注意休息，保證充足的睡眠，保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免緊張焦慮及熬夜勞累，每日進(jìn)食牛奶雞蛋瘦肉等富含富含營(yíng)養(yǎng)的食物，可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理治療，也可以找中醫(yī)大夫進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好：有的時(shí)候記憶力減退跟壓力還有自己的心情有一定得關(guān)系,平時(shí)可以多聽一些好的音樂(lè),多做些體育運(yùn)動(dòng),多背誦一些東西,還有可以嘗試嚼口香糖也可以增加記憶的!
      指導(dǎo)意見：
      建議用積極健康的生活方式,平時(shí)要有規(guī)律地生活.正確進(jìn)行自我調(diào)節(jié),注意保持樂(lè)觀的情緒和積極向上的心態(tài).物品放在相對(duì)固定的位置,使用后放回原位,對(duì)于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.如果經(jīng)常處于一種壓力大,精神狀態(tài)不佳的狀態(tài)下,建議服用一些提高大腦營(yíng)養(yǎng),幫助思維的保健品
      
      以上是對(duì)“記憶力減退”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！