我好像心理不健康

健康咨詢描述： 我的交際圈較差，對(duì)于一些同性和很多異性來(lái)說(shuō)總會(huì)很尷尬的沒(méi)有話題，我從小就自卑，愛(ài)面子，做錯(cuò)什么總會(huì)逞強(qiáng)做出藐視的樣子，我總會(huì)做出無(wú)所謂的樣子，忽冷忽熱，我人有點(diǎn)敏感容易情緒化，有時(shí)會(huì)覺(jué)得生活毫無(wú)意義，漫無(wú)目的，我總是不能輕易相信他人，甚至連自己都不會(huì)相信，我善妒但是從來(lái)不寫在臉上，我喜歡刺激一些或者是過(guò)程有一些戰(zhàn)略性的游戲，我有時(shí)候會(huì)好心的幫助周圍同學(xué)，但是心里卻是沒(méi)有任何情緒的波動(dòng)。我現(xiàn)在想改變我自己，我感覺(jué)我的心理是很矛盾的，但是一時(shí)間沒(méi)辦法想到更多關(guān)于我性格的事情，我希望我能有好的社交關(guān)系，能和周圍人愉快的相處，所以請(qǐng)幫幫我，我到底需要做什么？