健康咨詢描述: 我三個多月前第一次韌帶拉傷,在過了九十多天后小幅度跑跳沒有問題,就去了一下球場,可能是跳的幅度大了一點,一落地后有一塊肌肉在跳動,之后感覺像二次拉傷,一個星期了還沒有恢復原來打球前的樣子,微腫,感覺像二次拉傷,心里很害怕和煩躁怎么辦
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