長(zhǎng)不高，怎樣判斷骨髓閉合沒

      病情分析：
      自然長(zhǎng)高：男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在15-20歲以后開始身高將會(huì)增長(zhǎng)的非常的緩慢了。
      指導(dǎo)意見：
      1。如果要增高，請(qǐng)充足的保持睡眠，不要熬夜，有時(shí)候睡覺的時(shí)候腿可能會(huì)蹬的一下，那便是增長(zhǎng)的預(yù)告。2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，好處是補(bǔ)鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物蛋白質(zhì)高的肉類。當(dāng)然營(yíng)養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。3.曬太陽(yáng)，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽(yáng)光的滋潤(rùn)對(duì)身高有一定影響4.運(yùn)動(dòng)。首選需要跳躍的運(yùn)動(dòng)。如籃球等，
      

      根據(jù)你現(xiàn)在的年齡身高還可以再繼續(xù)長(zhǎng)高的，但是骨垢基本上已經(jīng)閉合了，骨骼閉合以后預(yù)示增長(zhǎng)發(fā)育基本結(jié)束，再長(zhǎng)高的可能性不是特別大，但是由于骨細(xì)胞的后續(xù)作用，還可以再長(zhǎng)高3-5厘米
      

      網(wǎng)上的增高藥不可信，19歲就年齡來說應(yīng)該基本閉合了，準(zhǔn)確判斷的方法是到醫(yī)院通過DR數(shù)字骨骼掃描診斷
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)不高，怎樣判斷骨髓閉合沒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！