我身體酸堿度為弱酸性，求食療法

      病情分析：
      您好,在飲食中就是要少吃酸性食物,包括強(qiáng)酸性食品：蛋黃,奶酪,白糖做的西點(diǎn)或柿子
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃一些堿性食物,多做運(yùn)動(dòng),經(jīng)常洗澡,還可以多做深呼吸
      

      你好，首先建議你每日足量飲水，國(guó)家推薦每天至少要飲1500到1700毫升水。其實(shí)要多吃蔬菜和水果，選擇蔬菜是可選用深色葉類(lèi)蔬菜為主，水果每天至少吃?xún)煞N以上。還有每天運(yùn)動(dòng)，至少6000步以上。