早泄怎么預(yù)防

      病情分析：
      你好，感謝你的咨詢，從你提供的資料和信息來(lái)看，你描述的疾病可能性比較大的是：早泄。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、生活規(guī)律，起居有常，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，能改善血液循環(huán)，促進(jìn)前列腺液分泌增多，將細(xì)菌毒素沖淡，同時(shí)還能幫助藥物吸收，增強(qiáng)抵抗能力。2、節(jié)制手淫、規(guī)律性生活能達(dá)到減輕前列腺充血水腫的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、會(huì)陰部的清潔，以防止感染。
      

      病情分析：
      您好，早泄在中醫(yī)來(lái)講主要是腎虛引起的，腎氣不固引起早泄。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要節(jié)制性欲，戒除手淫，可以服用金匱腎氣丸溫補(bǔ)腎氣，飲食上可以吃韭菜、核桃、羊肉等溫陽(yáng)的食物。
      

      您好，預(yù)防早泄，要把握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和把握正常的性交辦法和性反應(yīng)過(guò)程，不宜過(guò)度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。性交前的情緒對(duì)射精的快慢有非常大的干擾，必然避免憂慮，激動(dòng)和焦慮，要樹(shù)立信心，配合醫(yī)治。
      身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，焦慮持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病發(fā)原因素，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且關(guān)注休息，防止過(guò)勞，調(diào)理中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。注重生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)整，防范早泄。
      
      以上是對(duì)“早泄怎么預(yù)防”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！