如何從生活方面預防過敏性鼻炎？

      你好，更好的預防過敏性鼻炎生活方面要做到：勤曬被褥,勤換枕頭,不養(yǎng)寵物,不玩毛絨玩具,室內(nèi)勤開窗通氣。祝早日康復!針對過敏性鼻炎，市民應著重加強預防。飲食方面，少食辛辣刺激性食品，同時少吃海鮮等容易刺激誘發(fā)過敏的食物，多吃含維生素較多的蔬菜、水果，如蘋果、菠菜和胡蘿卜等。平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷，以改善局部血液循環(huán)。起居勞作應有度，注意休息。
      

      如果明確過敏原是什么，有意避開，不接觸過敏原就可以，如果無法避開，那只有藥物控制癥狀，如果對冷空氣過敏，建議注意保暖，必要時戴口罩，平時用冷水洗臉或鼻子，讓鼻子慢慢適應，就可以，不行藥物控制癥狀。平時注意禁食辛辣刺激性食物，另外就是從自身生活里避免接觸花粉、灰塵、螨蟲、動物皮毛等容易引起過敏性鼻炎的物質(zhì)，還有就是增加鍛煉，增強自身對外界環(huán)境的抵抗能力。