健康咨詢描述: 工作壓力現(xiàn)在是特別的大,而且就是最近精神也不好,而且睡眠也不是很好,所以最近老是脫發(fā)。而且現(xiàn)在越來越厲害了,我就是感覺脫發(fā)太厲害了,所以想問問脫發(fā)的話吃什么東西好呀?
想得到怎樣的幫助:脫發(fā)的話吃什么東西好呀?
病情分析:
你好,睡眠不好,壓力過大,就容易引起脫發(fā)情況的,可以服用生發(fā)膠囊。并且多吃一些芝麻核桃來改善。
指導意見:
但是一定要注意及時排除壓力,調整好睡眠質量的,您平時的話還要注意生活規(guī)律,多補充一些營養(yǎng)。還要注意避免使用過于滋潤的洗發(fā)水。
病情分析:
你好,脫發(fā)的原因有生理性脫發(fā)、病理性脫發(fā)的區(qū)別,有些與煙酒刺激、高油脂飲食有關。
指導意見:
可以適當按摩頭皮、補充多種維生素、避免煙酒和吸煙刺激等,并注意情緒問題、不當用藥、細菌感染,必要時可以查明原因對癥處理。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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