養(yǎng)成偏食的習慣怎么改正

      個階段的孩子對食物已經(jīng)有了基本的喜好，但是對健康和良好的飲食習慣卻還一知半解。他們吃東西時往往由著性子來，喜歡的就吃個沒完，不喜歡的就碰都不碰。再加上現(xiàn)在多數(shù)孩子都是獨生子女，6個大人圍著轉，難免會過度寵愛，造成挑食偏食的壞習慣
      

      病情分析：
      其實很多時候孩子偏食、挑食都是家長的原因引起的。比如家長就挑食，或者食物制作單一。有些是因為缺乏微量元素比如缺鐵缺鋅導致的。挑食是一種不良進食習慣，而不是一種疾病。嚴重挑食或偏食時間過久會導致因食品單調引發(fā)營養(yǎng)不良或肥胖、胃腸功能紊亂、免疫力降低等。
      指導意見：
      處理：需要進行營養(yǎng)評價，檢查微量元素，改善進食環(huán)境，給予進食行為指導。強調早期預防，食物應多樣化，一種食物連續(xù)添加的時間不易過長，食物的采購制作上應多樣化，飯前不吃零食和飲料。并創(chuàng)造良好的飲食環(huán)境，父母及家人要做好表率作用，注意不要強迫兒童進食，更不能責罵。