健康咨詢描述: 想喝自己制作的減肥茶!生完小孩都不愿意照鏡子了,太丑,太胖了,又不能吃減肥藥,又沒時間運動,又不能節(jié)食要喂奶,天天帶寶寶做家務(wù)也沒見瘦,現(xiàn)在都不想出門,羞愧?。?
病情分析:
你好,哺乳期的時候盡量不要喝,母乳對寶寶腸胃有影響的,可以喝山楂干泡的開水也是有助子宮和身材的恢復(fù)對寶寶也是安全的。
指導(dǎo)意見:
你好,喝減肥茶不但對你自己身體不好,而且還會影響到寶寶的,平時多鍛煉身體了,做做瑜伽什么的,平時要適量的控制飲食但是不控制營養(yǎng)的哦,適量的做做一些運動對身材恢復(fù)也是很有幫助的。
你好,那要看你做的減肥茶是什么成分,但是你一般哺乳期間都不建議喝減肥茶,因為喝減肥茶減肥可能會影響乳汁的分泌,乳汁分泌會快速減少,建議您等到孩子斷奶之后再進(jìn)行一個系統(tǒng)健康的減肥,哺乳期間適當(dāng)注意一下飲食,不要過多的攝入脂肪,攝入太多的肉類,多吃蔬菜和水果,加強鍛煉,一般也是能夠瘦身的。
病情分析:
你好,這種情況減肥每天有氧運動,關(guān)鍵是在于堅持和勞逸結(jié)合。
指導(dǎo)意見:
飲食少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷。
以上是對“有哺乳期能喝的自己制作的減肥茶嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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