吃些什么食物可以起到縮陰的效果？

      你好，平時飲食來起到縮陰效果的話，可以吃些如核桃、香蕉、蘋果等，中藥方面可以用何首烏50克，煎出汁，豬肝100克，切片抄熟，加上首烏汁便可以食用，既可以滋陰又起到縮陰的效果，平時也可以多補充些維生素C和E，也可以通過以下鍛煉來改善陰道松弛的情況.
      

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述分析來看，這種情況，吃什么東西相對來講緩解不是很大，但是比如說吃一些含膠原類的東西，嗯就可以增加其彈性。
      指導(dǎo)意見：
      那么一般這種情況建議還是應(yīng)該通過康復(fù)訓(xùn)練或者是通過手術(shù)直接解決這個問題，康復(fù)訓(xùn)練可以經(jīng)常做提肛運動。還有就是可以用體操球放在雙腿內(nèi)，夾球。