問(wèn)問(wèn)脫發(fā)患者吃什么食物好的呀？

男 | 35歲 2015-05-29 11:26:53 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：最近就是出現(xiàn)了一些脫發(fā)的情況，每天早晨的時(shí)候枕頭上面都還有很多頭發(fā)，洗頭還有梳頭的時(shí)候也都會(huì)掉一些，現(xiàn)在頭發(fā)真的稀疏了很多了，不知道我脫發(fā)要怎么辦才好。

想得到怎樣的幫助：想問(wèn)問(wèn)脫發(fā)患者吃什么食物好？

投訴

其他類似問(wèn)題

回復(fù)區(qū)

劉剛焦作市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 皮炎濕疹，蕁麻疹，斑禿，白癜風(fēng)，銀屑病，痤瘡，尖銳幫助網(wǎng)友：25544

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-10-21 14:25:00 我要投訴

單純的脫發(fā)大多跟自己的飲食有一定關(guān)系，比如經(jīng)常吃一些辛辣刺激食物，或者吃飯不礙事不營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常熬夜勞累等都有可能會(huì)引起，建議多吃一些蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)類的食物。也可以吃一些養(yǎng)血生發(fā)膠囊。

hao120hao 其他幫助網(wǎng)友：28132稱贊：120

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2015-05-29 11:35:50 我要投訴

你好，脫發(fā)患者在日常生活中應(yīng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,如牛骨湯、排骨湯等。少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,補(bǔ)充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等；多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜等。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>