早上跳半個(gè)小時(shí)繩堅(jiān)持一年會(huì)不會(huì)高，有效果

      病情分析：
      您好！一般來說，下肢運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、全身性運(yùn)動(dòng)這三種類型的運(yùn)動(dòng)都有利于長(zhǎng)高，跳繩屬于下肢運(yùn)動(dòng)，打籃球?qū)儆谌硇赃\(yùn)動(dòng)，
      指導(dǎo)意見：
      因此這兩種運(yùn)動(dòng)史有利于長(zhǎng)高，籃球時(shí)扣籃的動(dòng)作，在單杠上懸吊，打羽毛球時(shí)的扣殺等等這些對(duì)長(zhǎng)高最有幫助，建議您平時(shí)還可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，少喝可樂和果汁，少吃鹽，要保證充足的睡眠和均衡的營(yíng)養(yǎng)，希望您幫到您
      

      早上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以，提高身高。在你這個(gè)歲數(shù)到18歲左右，還在發(fā)育。上個(gè)體育運(yùn)動(dòng)，可以處進(jìn)血液循環(huán)，增加鈣質(zhì)吸收。骨骼得到充分營(yíng)養(yǎng)。促進(jìn)，身高增長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，睡眠等有關(guān)系，不過你也不必太過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，注意休息避免熬夜利于長(zhǎng)高。
      
      以上是對(duì)“早上跳半個(gè)小時(shí)繩堅(jiān)持一年會(huì)不會(huì)高，有效果”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      建議你先做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，堅(jiān)持跳繩運(yùn)動(dòng)，合理飲食營(yíng)養(yǎng)，睡眠時(shí)間充足，可以幫助長(zhǎng)身高的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在才14歲，需要控制手淫的，頻繁的手淫，可以降低機(jī)體的免疫力，影響生長(zhǎng)發(fā)育的。