我比較胖有什么辦法能減肥，沒有副作用的產(chǎn)
女 | 20歲 2015-05-26 21:06:23
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健康咨詢描述： 現(xiàn)在胖影響我的生孕能力，我現(xiàn)在有點激素偏高，月經(jīng)不正常，以前瘦的時候有孕過一個，現(xiàn)在不能生孕
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何甲書 醫(yī)師
擅長: 外科常見病，多發(fā)病
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2015-05-26 21:09:41
病情分析：
你好，均衡飲食，適量運動每天堅持40分鐘左右的運動量。同時選擇對的時間運動也是非常重要的哦，人在一天中，
指導(dǎo)意見：
下午4-6點。8-9點新陳代謝比較活躍減肥是一個長時間的過程，急不了。
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