健康咨詢描述: 我家女兒最近一段時間身體一直都不怎么好,感覺她體質差,而且平時也經常會生病,有時候一個月都要生一兩次病,而且也要不停的吃藥,所以想給她好好調理一下。
想得到怎樣的幫助:寶寶體質差的時候怎么護理啊?
你好,1,運動。你體質差,要堅持運動,但是也要注意運動的適量,不要跟別人比,體質差就不要搞太激烈的運動,也不要太長時間,感覺出汗覺得很舒服就ok了。2,睡眠,保證睡眠是很重要的3,營養(yǎng)均衡。營養(yǎng)要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些燒烤啊油炸的呀之類的垃圾食品,種類要豐富,不要挑食4,心理健康,要樂觀,要積極。
病情分析:
你好,寶寶體質差的話,要注意多補充各種營養(yǎng)的,尤其是各種微量元素,這樣有利于促進寶寶的恢復。
指導意見:
建議先帶孩子到醫(yī)院去做一個微量元素檢查,然后要注意積極補充。平時的話也注意多補充一些維生素c。要注意營養(yǎng)全面
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