健康咨詢描述: 我的孩子已經(jīng)偏食有一段時間了,這些天孩子一直都不怎么喜歡吃蔬菜之類的食物,孩子現(xiàn)在的身體已經(jīng)不怎么好了,有的時候很愛生病的,這些天免疫力很差,還會有什么問題呢。
想得到怎樣的幫助:孩子偏食會出現(xiàn)什么問題?
兒童不愛吃蔬菜有的是不喜歡某種蔬菜的特殊味道;有的是由于蔬菜中含有較多的粗纖維,兒童的咀嚼能力差,不容易嚼爛,難以下咽,還有的是由于兒童有挑食的習慣。讓孩子吃蔬菜的最簡單方法不是說“對你有好處”或“非常有營養(yǎng)”。一般來說,只有顏色、氣味和味道好的食物才是兒童容易吃的。對于那些不愛吃蔬菜的孩子,不妨經(jīng)常給他們吃些帶餡食品,有的孩子不喜歡吃炒菜、燉菜等做熟的蔬菜,而喜歡吃一些生的蔬菜,如西紅柿、水蘿卜、黃瓜等,它們有的可以生吃,有的可以做成涼拌菜吃。如果孩子不喜歡吃熟菜,可以讓他適當吃一些生熟菜。
你好,孩子偏食由于進食的種類和食量過少,常引起營養(yǎng)素的不足,不僅影響小兒生長發(fā)育,還會患營養(yǎng)素缺乏性疾病如:佝僂病、貧血、反復呼吸道感染等,孩子賞瘦弱矮小、體重低;少吃或不吃蔬菜者,還經(jīng)常腹痛和便秘。
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