頸部兩側(cè)有壓疼感，低頭頸后部頭部鈍痛

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述加年齡你可能是低頭玩手機(jī)過久加頸部受涼水腫壓迫神經(jīng)引起的癥狀，與你缺乏鍛煉，受涼及低頭過久有密切關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議，一頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時(shí)，可以同時(shí)理療，針灸，減少低玩手機(jī)時(shí)間，用頭寫米字每天至少100個(gè)，二如果疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，頭痛是一種反復(fù)發(fā)作的臨床常見癥狀，主要由神經(jīng)元，特別是下丘腦神經(jīng)元功能失調(diào)導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      建議你查一下血壓，血常規(guī)，腦CT，然后根據(jù)提示再找內(nèi)科醫(yī)生給個(gè)治療方案，一時(shí)的控制也可先用西比寧服用試試。
      

      病情分析：
      您好，您的癥狀不排除是落枕造成的。
      指導(dǎo)意見：
      治療方面我本人建議中藥配合按摩方法治療，藥物用葛根、菊花、生白芍、柴胡、生甘草水煎取藥液加紅糖調(diào)勻后即可服用，服用后臥床休息一小時(shí)，一般服用兩三次左右即可痊愈，但沒有按摩見效更快。
      
      以上是對“頸部兩側(cè)有壓疼感，低頭頸后部頭部鈍痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！