月經不調這個病到底該怎么預防才好？

      病情分析：
      你好，一般月經不調主要是由于飲食減少，休息不好壓力大，勞累等方面原因引起的，要規(guī)律作息和飲食。
      指導意見：
      建議可以用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規(guī)律作息和飲食，不要太大壓力，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿寬松、棉質的內褲。
      

      你好。預防月經不調，可從以下幾方面做起：1、注意衛(wèi)生，防止感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經期絕對不能性交。2、保持心情愉快，避免精神刺激和情緒波動。3、避免吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。4、女性朋友們的內褲應柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。