女性拇外翻怎么治療

女 | 39歲 2015-04-30 16:23:40 1人回復(fù) 來自邢臺(tái)市

健康咨詢描述：好長時(shí)間了，拇趾囊腫，骨骼增生，穿鞋時(shí)前足非常疼，久行、久站疼痛明顯，現(xiàn)在影響走路姿勢，發(fā)現(xiàn)有輕度拇外翻怎么辦呢?我想來了解一下。

想得到怎樣的幫助：怎么辦？？

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2015-04-30 16:33:13 我要投訴

      1.對于輕度患者，可以做赤足運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。
      2.每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動(dòng)，也可以有效的防止拇外翻加劇。
      3.穿合適的鞋子，可防止拇外翻的發(fā)生和發(fā)展。輕度拇外翻可在第1、2趾間夾棉墊，夜間在拇趾內(nèi)側(cè)溥一直夾板，使拇趾逐漸變直。同時(shí)應(yīng)用矯形鞋或平足鞋墊矯正平足癥。
      4.借助一些矯形器械，如拇外翻矯形器(分日用、夜用矯形器)長期配戴拇外翻矯形器，對拇外翻有一定的治療作用。