輕度拇外翻怎樣治療

女 | 28歲 2015-04-30 16:21:36 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：我今天的心情很不好，我一個(gè)同事說(shuō)我的拇外翻，不過(guò)她說(shuō)我是輕度的，叫我不用擔(dān)心，完全可以治療好，那應(yīng)該要怎么樣治療呢？

想得到怎樣的幫助：輕度拇外翻需要怎么治療效果好？

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2015-04-30 16:26:43 我要投訴

      你好，1.對(duì)于輕度患者，可以做赤足運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。
      2.每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動(dòng)，也可以有效的防止拇外翻加劇。
      3.穿合適的鞋子，可防止拇外翻的發(fā)生和發(fā)展。輕度拇外翻可在第1、2趾間夾棉墊，夜間在拇趾內(nèi)側(cè)溥一直夾板，使拇趾逐漸變直。同時(shí)應(yīng)用矯形鞋或平足鞋墊矯正平足癥。
      4.借助一些矯形器械，如拇外翻矯形器(分日用、夜用矯形器)長(zhǎng)期配戴拇外翻矯形器，對(duì)拇外翻有一定的治療作用。